Persoonlijke groei, onze missie

Bij AH Coaching combineren we passie en expertise om jou te begeleiden naar persoonlijke groei en welzijn. Ontdek hoe onze paardencoaching met IJslandse paarden of de lifecoaching jou kan helpen jouw doelen te bereiken. Op een unieke locatie in Hazerswoude-Dorp ( nabij de randstad), met veel groen, IJslandse paarden en met een binnen- en buitenbak en een gezellige coachruimte kun je ervaren of dit iets is wat jou kan helpen.

Voor de coaching werk ik met mijn eigen IJslandse paarden. Deze paarden staan bekend om hun zachte karakter, betrouwbaarheid en gevoeligheid. Ze zijn nieuwsgierig en tegelijk respectvol, waardoor ze mensen uitnodigen om écht contact te maken. Hun rust en puurheid maken dat ze vaak snel spiegelen wat er in jou leeft – zonder oordeel. Dit maakt hen bijzonder geschikt om je te helpen bij inzicht, groei en verbinding met jezelf.

Wat is paardencoaching?

Paarden zijn intuïtieve en gevoelige dieren. Ze reageren op jouw houding, emoties en energie – zonder oordeel. Juist daardoor geven ze eerlijke, directe feedback en helpen ze je om inzicht te krijgen in jezelf. Tijdens een sessie werk je aan bewustwording, communicatie en verbinding.

Wij beschikking over meerdere oudere en jonge paarden en veulens. We houden hen op een zo natuurlijk mogelijke manier. Hierdoor behoort ook het observeren van een kudde IJslandse paarden tot de mogelijkheden.

Voor wie?

Kinderen, jongeren en volwassenen die op zoek zijn naar zingeving of die hulp bij hun vragen zoeken. Het hoeft niet iets groots te zijn, maar soms helpt het paard je net bij dat ene inzicht. Waag de kans en kom het ervaren! Ook veel ervaring met kinderen en jongeren met AD(H)D, ASS en faalangst.

Ook voor teams en vriendengroepen om hun onderlinge band te versterken en verdieping te ervaren.

ACT: Acceptance and Commitment Therapy,

Wat het is: Een praktische methode binnen de cognitieve gedragstherapie. 

• Doel: Het doel is om psychologische flexibiliteit te vergroten, zodat je flexibeler met gedachten en gevoelens om kunt gaan. 
• Hoe het werkt: In plaats van te vechten tegen negatieve gevoelens, leer je deze te accepteren. Ook leer je om je te committeren aan acties die in lijn zijn met je persoonlijke waarden. 
• Voor wie: ACT kan helpen bij diverse problemen, zoals angst, depressie, stress en chronische pijn. 
• Resultaat: Meer energie vrijmaken voor dingen die je graag doet en een betekenisvoller leven leiden. 

Methode kan worden toegepast met of zonder IJslandse paarden. Ik ben overtuigd van de meerwaarde van deze methode en heb in de praktijk al mooie voorbeelden gezien. Ik volg bijscholingen om me hier verder in te verdiepen.

Wat bied ik?

✅ Ruimte voor jouw gevoelens, vragen en knelpunten
✅ Begeleiding zonder oordeel – jouw proces staat centraal
✅ Coaching mét of zonder paard, net wat bij jou past
✅ Een veilige, respectvolle omgeving met oog voor privacy

Wat vraag ik van jou?

Een open houding en een oprechte vraag die je samen met mij – en eventueel de paarden – wilt onderzoeken.

Tot slot

Geloof, hoop en liefde zijn voor mij leidende waarden. Of je nu gelooft of niet – deze waarden kunnen richting geven, rust brengen en helpen om jezelf én anderen beter te begrijpen.